Le Pérou propose des treks pour presque tous les niveaux, des marches d'une demi-journée vers un lac aux circuits de dix jours au-dessus de 4 500 m. La plupart des visiteurs qui y vont pour la première fois choisissent entre le chemin de l'Inca, le trek du Salkantay et le trek de Lares autour de Cusco, ou une randonnée à la journée comme la lagune Humantay. La cordillère Blanche, près de Huaraz, offre les plus beaux paysages de montagne, et le Huayhuash comme l'Ausangate sont réservés aux marcheurs expérimentés.
Quel que soit votre choix, l'altitude compte plus que la forme physique : arrivez tôt et acclimatez-vous avant toute marche un peu longue.
Dans cette section
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TrekLe chemin de l'Inca vers le Machu Picchu
La marche classique de quatre jours vers le Machu Picchu sur d'authentiques chemins incas, réglementée, sur permis seulement, à réserver des mois à l'avance.
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TrekTrek du Salkantay
Une alternative haute et spectaculaire au chemin de l'Inca, qui franchit le col du Salkantay et rejoint le Machu Picchu sans quota de permis.
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TrekMontagne Arc-en-ciel (Vinicunca)
Une montagne rayée située vers 5 000 m, que l'on rejoint lors d'une très longue journée depuis Cusco, plus dure que la distance ne le laisse croire.
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TrekLa lagune Humantay
Un lac glaciaire turquoise au pied du pic Humantay, atteint par une montée courte mais raide lors d'une longue journée depuis Cusco.
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TrekRandonnée à la laguna 69
Une randonnée à la journée exigeante dans la cordillère Blanche, jusqu'à un lac glaciaire éclatant au pied du Chacraraju, à faire après acclimatation à Huaraz.
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TrekTrek de Santa Cruz
Une marche de quatre jours à travers des vallées glaciaires et par-dessus un col élevé, souvent présentée comme le plus beau trek de la cordillère Blanche.
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GuideLes meilleurs treks organisés au Pérou
Comment choisir le trek qui convient à votre temps, à votre forme et à vos intérêts, itinéraire par itinéraire, avec les compromis de chacun.
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GuideS'acclimater avant un trek au Pérou
Des conseils d'itinéraire pour s'adapter à l'altitude avant un trek, avec les signes d'alerte et le moment de redescendre.
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TrekTrek de Lares
Une marche tranquille de trois jours à travers des communautés d'éleveurs et de tisserands, alternative plus douce et plus culturelle aux autres treks vers le Machu Picchu.
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TrekTrek de la jungle inca
Un itinéraire multi-activités vers le Machu Picchu qui remplace la longue marche par le vélo, le rafting et de courtes randonnées, avec ses risques propres.
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TrekLe trek de Choquequirao
Une marche exigeante et calme vers un grand site inca que peu de visiteurs atteignent, avec une descente dans un canyon et une montée de l'autre côté.
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TrekLe trek de l'Ausangate
Une boucle isolée en haute altitude sous un sommet glaciaire de plus de 6 000 m, pour les marcheurs déjà habitués à l'altitude.
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TrekLaguna Churup
Une montée d'une demi-journée avec un court passage de grimpe équipé d'une corde, près de Huaraz, et un bon premier test de votre tolérance à l'altitude.
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TrekLaguna Parón
Un grand lac turquoise sous un sommet en forme de pyramide, accessible par une longue route et une marche facile, idéal pour une journée plus reposante.
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TrekLe circuit de Huayhuash
Une longue boucle autour d'un massif compact de sommets à 6 000 m, avec des cols élevés à répétition, des camps isolés et peu de marge d'erreur.
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TrekLe trek du canyon de Colca
Une marche raide dans l'un des canyons les plus profonds du monde, avec une oasis verdoyante au fond et une rude remontée.
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GuideL'équipement de trek pour le Pérou
Une liste d'équipement réaliste pour les treks péruviens, avec ce qu'il faut apporter, ce qui se loue sur place et ce que les opérateurs fournissent.
Deux régions de trekking, deux expériences
Le trekking au Pérou se concentre dans deux zones. Autour de Cusco, les itinéraires sont culturels autant que pittoresques : ils franchissent de hauts cols, mais passent aussi devant des ruines incas et des villages agricoles et, pour plusieurs d'entre eux, s'achèvent au Machu Picchu. Le chemin de l'Inca, le trek du Salkantay, le trek de Lares et le trek de la jungle inca appartiennent tous à ce groupe, de même que les itinéraires isolés de Choquequirao et de l'Ausangate.
Autour de Huaraz, dans la cordillère Blanche et la cordillère Huayhuash, l'attrait est le pur paysage de montagne : glaciers, lacs turquoise et sommets de plus de 6 000 m. La culture y tient une place moindre, et les itinéraires sont plus sauvages. Des randonnées à la journée comme la laguna 69, la laguna Churup et la laguna Parón constituent de bonnes introductions, tandis que Santa Cruz est l'itinéraire classique de plusieurs jours et le Huayhuash le circuit sérieux.
Choisir un itinéraire selon son niveau
Si vous voulez un premier trek de plusieurs jours qui s'achève au Machu Picchu, le chemin de l'Inca est le plus connu, mais il exige un permis réservé longtemps à l'avance. Le Salkantay et Lares sont plus souples sur les dates, et Lares est généralement le plus doux des deux. Le trek de la jungle inca mêle marche, vélo et autres activités, et convient à ceux qui ne veulent pas d'une longue randonnée pure.
Pour les marcheurs en forme qui aiment les sentiers tranquilles, Santa Cruz, Choquequirao et l'Ausangate récompensent l'effort. Le Huayhuash est le plus exigeant du groupe, avec de longues journées, des cols élevés enchaînés et un camping vraiment isolé.
Une façon utile de choisir consiste à se poser trois questions dans l'ordre : combien de jours vous pouvez y consacrer, combien d'entre eux vous pouvez passer en altitude avant le début de la marche, et si vous tenez davantage aux ruines ou aux montagnes. Les réponses ramènent généralement le choix à deux ou trois itinéraires.
Visites et activités
Réservables en ligne, choisis pour les avis des voyageurs.
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★ Les mieux notés À partir de €23 par personne
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Excursion d’une journée À partir de €29 par personne
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★ Les mieux notés À partir de €49 par personne
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★ Les mieux notés À partir de €22 par personne
Les randonnées à la journée, une autre catégorie
La lagune Humantay, la montagne Arc-en-ciel et la laguna 69 sont courtes en distance mais se déroulent à très haute altitude : elles sont donc plus dures qu'elles n'en ont l'air sur une carte. On les vend comme de longues excursions à la journée, avec un départ très matinal et un transfert de plusieurs heures à l'aller, ce qui fatigue même les personnes en forme. Lisez les pages lagune Humantay et montagne Arc-en-ciel, ou montagne Arc-en-ciel ou Humantay, avant de choisir.
Le trek du Colca offre le profil inverse : une descente raide dans le canyon et une dure remontée, à plus basse altitude, mais avec la chaleur et la poussière comme principaux défis. La plupart de ces excursions à la journée se placent mieux après quelques jours d'acclimatation qu'au début d'un voyage.
Saison et réservation
La saison sèche, grosso modo de mai à septembre, est la principale fenêtre pour le trekking : ciel dégagé, nuits froides et sentiers les plus fréquentés. La saison des pluies apporte boue, nuages et un risque accru de glissements de terrain ou de départs annulés, et certains itinéraires ferment pour entretien pendant une partie de cette période. Les mois charnières peuvent bien convenir, mais le temps y est moins prévisible. Pour savoir à quoi s'attendre mois par mois, voir saison sèche.
Prévoyez permis et opérateurs tôt pour tout ce qui est réglementé. La plupart des itinéraires de plusieurs jours se vendent comme des voyages organisés, avec guides, porteurs ou muletiers et matériel de camping, et certains l'exigent légalement. Choisir une agence explique quoi vérifier, et équipement précise ce qu'il faut emporter et ce que l'on peut louer sur place.
Intégrer un trek dans un voyage plus long
Un trek de plusieurs jours fonctionne mieux quand il vient après quelques jours de visites à plus basse altitude et plus tranquilles. Un schéma courant consiste à atterrir à Lima, à prendre l'avion pour Cusco, à passer deux ou trois nuits dans la vallée Sacrée et seulement alors à commencer à marcher. Pour savoir comment ménager cette marge, voir acclimatation, et l'itinéraire de trekking en fait un plan jour par jour.
Gardez aussi un jour de réserve après le trek. Retards dus au temps, routes coupées et jambes fatiguées sont plus probables qu'on ne le croit, et un vol de correspondance réservé le soir de votre arrivée est une source courante de stress. Si le Machu Picchu fait partie du plan, rappelez-vous que ses billets sont distincts de ceux du trek sur la plupart des itinéraires.
Marche indépendante ou voyage organisé
Certains itinéraires se font sans opérateur, mais beaucoup non. Le chemin de l'Inca exige un opérateur agréé, et les circuits isolés comme le Huayhuash sont risqués sans expérience, sans sens de l'orientation ni autonomie. Dans la cordillère Blanche, de nombreuses randonnées à la journée se font en transport public avec un billet du parc national, tandis que les itinéraires plus longs se vendent en général avec des arrieros et des mules.
Un voyage organisé prend en charge tentes, nourriture, porteurs et billet du Machu Picchu, mais la qualité varie beaucoup. Regardez le ratio de guides, la taille du groupe et les conditions des porteurs plutôt que le seul prix. Meilleures excursions détaille les vérifications à faire.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur trek du Pérou pour un premier voyage ?
Pour un premier trek de plusieurs jours, beaucoup choisissent le chemin de l'Inca s'ils obtiennent un permis, ou le trek de Lares pour une option plus douce et plus souple. Pour une seule journée, la lagune Humantay est une première approche populaire de la marche en haute altitude.
Faut-il être très en forme ?
Une bonne condition physique aide, mais l'altitude est le vrai obstacle. Une personne moyennement en forme et acclimatée s'en sort en général mieux qu'une personne très sportive arrivée la veille.
Peut-on faire du trekking au Pérou sans guide ?
Certains itinéraires se font de façon indépendante, mais d'autres exigent légalement un guide agréé ou un opérateur enregistré, et les itinéraires isolés sont risqués sans expérience.
De combien de jours a-t-on besoin pour un trek au Pérou ?
Une randonnée à la journée demande un jour, plus l'acclimatation auparavant, tandis que les principaux itinéraires de Cusco durent de trois à cinq jours. Prévoyez au moins trois jours supplémentaires en altitude avant un trek de plusieurs jours et un jour de réserve ensuite.
Quel mois est le meilleur pour le trekking au Pérou ?
De juin à août, c'est la fenêtre la plus sèche et la plus claire dans les Andes, mais aussi la plus froide la nuit. Mai et septembre sont souvent un bon compromis, avec moins de monde.